E as ideias continuam preenchendo minha cabeça... Ultimamente, até demais!!!
O que vocês fazem quando as ideias não te deixam dormir?
Andei uma época com muita facilidade de dormir a noite, meu problema sempre foi o cochilo da tarde, que nunca consigo tirar, mesmo tendo ir dormir bem tarde na noite anterior, é muito ruim isso...
Nesse fim de semana, cometi o “exagero” de sair na sexta e no sábado, tendo chegado de madrugada nesses dois dias. No sábado a tarde não consegui dormir e saí feito zumbi no sábado a noite e, no domingo a tarde, dei um pequeno cochilo, pois estava exausta!!
Eu lembro que sempre tive essa dificuldade em cochilos no meio da tarde mas, quando estou muito exausta, ele acontece, apesar de ser não tão fácil, assim como é difícil dormir em ônibus, em avião, casa dos outros, etc...
Quando o dia é muito corrido, no fim do dia durmo muito bem, um sono leve e muito gostoso mas, por alguns dias ando dormindo com uma certa dificuldade, por que ando pensando demais!!! Aí, já viu, cadê o sono??
Eu sou uma pessoa que pensa muito, adoro ficar fazendo conjecturas da vida, elaborando perguntas que nunca fiz mas, que tenho vontade de fazer, nas próximas viagens que vou e quero fazer, nas novas saídas que quero criar, nos amigos e na minha família, enfim, cabeça ativa demais...
Ontem eu passei por uma noite dessas de dificuldade, a cabeça andava a mil com tantas ideias, uma análise de tudo, foi difícil! O corpo super cansado, a hora já bem avançada e a cabeça nada de parar!! Como é complicado isso...
Aí eu pergunto para vocês: o que vocês fazem quando isso acontece? Rapaz, eu acho que vou voltar a usar produtos homeopáticos para melhorar meu sono, que andava tão gostoso...
Nunca tive maiores problemas com a dormida da noite, que melhorou muito inclusive depois que vim para minha casa, é um sono bem profundo e restaurador mas, atualmente tenho penado...
O negócio é tentar acordar bem cedinho, ir na academia, trabalhar bem muito com a cabeça (já que o cansaço mental é bem pior que o físico!), fazer coisas interessantes e ao final do dia, tentar “desligar” o botão do pensamento e ser muito feliz no meu descanso para acordar renovada!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário