Prezados leitores de meu blog!!!

Boa tarde à todos e vamos ao que interessa que é um novo texto para dividir com vocês. Eu estou escrevendo três textos ao mesmo tempo mas, este consegui terminar primeiro e cá está ele para trocarmos ideias... Que o exercício continue na minha vida, ele anda me fazendo muito bem!

Caminhar “encangada”, de vez em quando, é melhor que sozinha...

Sinto vontade de fazer exercício físico quase todo dia mas, tem dias que sinto uma preguiça que não consigo controlar e termino não indo à academia. No entanto, só me permito ser tomada por esse sentimento, no máximo, duas vezes por semana, mais que é isso é impossível, pois assim como vou atingir meu projeto verão 2014 sarada e enxuta!!!

Nas duas últimas semanas não fui logo cedo para a academia na quarta feira, que é o horário que prefiro malhar, e, optei por ir caminhar na lagoa, que é uma coisa que gosto muito de fazer e andava sem ir.
Minha única ressalva de ir caminhar é ter uma musiquinha para me alegrar, senão fico meio morgada e ando meio devagar, preciso de um estímulo musical, sou muito ligada em ritmo.
Ontem, na metade da primeira volta, encontrei minha irmã e meu sobrinho caminhando e me juntei a eles para fazer minha atividade do dia. Como minha irmã gosta de correr, fiquei fazendo o resto do percurso com Bruno, apenas caminhando mesmo.
O engraçado era andar com ele quase pendurado no meu braço, dividindo o meu fone de ouvido e tentando conseguir manter um ritmo não tão devagar, foi uma missão quase impossível, confesso.
Se eu tivesse andado sozinha, certamente o efeito da caminhada seria mais efetivo mas, fazer minha caminhada com alguém que me ama incondicionalmente e ficar com ele dividindo aquele momento único foi algo que não planejei mas, gostei muito de ter vivido.   
Agora vou incentivá-lo a usar o tênis (ontem ele estava de chinelo) e ir de vez em quando comigo caminhar, quero ser ativa e fazer a família toda ser ativa também, será que vou conseguir? Espero que sim mas, se não conseguir, sigo caminhando sozinha ouvindo minhas musiquinhas, sem problemas algum...

Flávia Guerra (17/10/13)